Almendras naturales de La Rioja

Almendras naturales, con cáscara, cultivadas en la comarca de Alfaro (La Rioja), recogidas y seleccionadas de la forma más tradicional por agricultores locales.

Variedad Largueta, una de las más grandes y sabrosas del mercado.

La zona de Alfaro es conocida por el cultivo y la calidad de los frutos secos, principalmente almendras. En dicha zona, agricultores locales han dedicado toda su vida al cultivo y cuidado de los frutos secos. Así, las almendras que traemos a El Colmado de Ezcaray son cuidadas con esmero, regadas, recogidas y seleccionadas de la forma más tradicional.

 

7 beneficios de consumir almendras

1. Ayudan a controlar tu peso

Cuando se trata de buscar algún alimento saludable para evitar el hambre, los especialistas siempre consideran que un puñito de semillas, especialmente de almendras es ideal. Las almendras tienen un alto contenido de fibra que tiene un efecto saciante y mejora el tránsito intestinal, además de ser un alimento poco calórico, lo que ayuda a controlar y bajar de peso si se agrega en la medida correcta.

2. Te hacen ver más joven

Esto se debe a su rico contenido de vitamina E, un antioxidante que evita la oxidación celular y previene el envejecimiento prematuro, además de ser ideal para tu piel.

3. Reducen el colesterol

Debido a que más de la mitad de sus grasas son saludables (65% monoinsaturadas, 26% poliinsaturadas) y menos del 10% son grasas saturadas, su consumo ayuda a reducir el colesterol malo (LDL) de la sangre, lo que también disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

4. Previene la diabetes

Ayuda a controlar el azúcar en la sangre, debido a que es un alimento bajo en carbohidratos, pero rico en grasas saludables, proteína, fibra y magnesio, un mineral que está involucrado en la regulación de la glucosa en la sangre.

5. Regula la presión arterial

Consumir almendras de forma regular ayuda a regular la presión arterial porque es una fuente importante de magnesio, que también contribuye a bajar la presión y a disminuir la resistencia vascular.

6. Mejoran el tránsito intestinal

Gracias a su buena cantidad de fibra y grasas saludables, las almendras contribuyen a mejorar el tránsito intestinal, lo que previene de estreñimiento, diarrea, úlceras estomacales o hemorroides.

7. Mejoran tu estado de ánimo

Esto se debe a su gran contenido de magnesio, mineral que también se emplea en la síntesis de serotonina.

Peso	1 kg
Dimensiones	25 × 15 × 15 cm